Dzisiejsze zajęcia edukacyjne z panią z Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Lidzbarku Warmińskim były świetną okazją, aby porozmawiać o tym, jak sami możemy dbać o swoje zdrowie:
Stosować zdrową dietę
Pić wodę
Uprawiać sport
Spędzać czas na świeżym powietrzu
Wysypiać się
Ograniczyć czas przed ekranami
Unikać używek
Odpoczywać
Dbać o dobre samopoczucie
Jak, już od najmłodszych lat, być świadomym konsumentem
Na wspólnych zajęciach nauczyliśmy się dziś:
✅ z czego składa się „Talerz Zdrowego Żywienia”?
✅ jak obliczyć, ile cukru kryje się w popularnych słodyczach?
✅ ile cukru jest w napojach innych niż woda?
Te, i wiele innych aspektów dotyczących zdrowia, są podstawą tematów podejmowanych przy realizacji programu edukacyjnego ,,Trzymaj formę”
Dziękujemy za tak udane i interesujące spotkanie promujące zdrowy styl życia każdego dnia.
